Counselling

Counselling is een vorm van gesprekstherapie die gelegenheid biedt om te onderzoeken wat momenteel het meest storend of moeilijk is. In een sfeer van persoonlijke aandacht, respect en begrip, ontstaat ruimte om alle aspecten van het probleem te bezien en mogelijke oorzaken of betekenis te ontdekken, persoonlijke wensen/doelen te formuleren en tot een oplossing, verwerking of persoonlijke groei te komen.

Crisis, identiteit/relatie/familie problemen, verlies/rouw, overmatige stress of spanning, burnout, depressie, seksuele/emotionele/psychische moeilijkheden, traumatische ervaringen, onvrede/rusteloosheid, angsten, twijfel of onzekerheid, kunnen aanleiding zijn om voor counselling te kiezen.

De duur van counselling of coaching kan worden bepaald door de situatie en is altijd in overleg. Voor langdurige complexe moeilijkheden kan het heilzaam zijn om voor een langer traject te kiezen en voor diepgaande exploratie naar oorzaken. Maar vaak kunnen ook complexe situaties verbeteren door kortdurende, effectieve interventie, b.v. 3-5 opeenvolgende sessies, zo nodig te herhalen.

De persoonsgerichte counsellor geeft geen advies, deelt wel relevante informatie en zet zich in om mensen te helpen hun eigen ervaring te onderzoeken en hun gedachten en gevoelens beter te onderkennen met als doel dat de cliënt zelf meer inzicht krijgt in de problematiek en daardoor meer zicht op persoonlijke oplossingen en verbetering in welzijn. Dat kan betekenen: zich makkelijker voelen met zichzelf en de omgeving, meer in staat tot intensief leven en beleving, meer waardering voor eigen vaardigheden en waarden. De persoonsgerichte werkwijze omvat een humanistische, holistische mensvisie en is gebaseerd op respect, openheid, eerlijkheid en begrip.

De counsellor spreekt/leest meerdere talen en de voertaal kan zowel Engels als Nederlands zijn.

De duur van therapie is altijd in overleg met als doelstelling: zo kort mogelijk, maar wel zo lang als nodig is voor duurzaam effect.